Tinkture i ulja

Prije korištenja CBD ulja, uvijek je važno savjetovati se sa svojim liječnikom, pogotovo ako imate postojeće zdravstveno stanje ili uzimate druge lijekove. Uz to, slijedite ove opće upute za korištenje CBD ulja: 

1. Odredite dozu: Količina CBD ulja koju trebate uzeti ovisi o vašoj tjelesnoj težini, simptomima koje želite liječiti, kao i vašoj osjetljivosti na CBD. Počnite s manjom dozom, a zatim postupno povećavajte dozu dok ne postignete željeni učinak. Ako uzimate druge lijekove, uvijek se posavjetujte s liječnikom prije početka uzimanja CBD ulja.

2. Primijenite ulje ispravno: CBD ulje se obično konzumira sublingvalno, što znači da se kaplje ispod jezika. Držite ulje pod jezikom oko 60-90 sekundi prije nego što ga progutate. Tako se CBD bolje apsorbira u krvotok. Također možete uzimati CBD ulje u kapsulama ili miješati u pića ili hrane.

3. Pobrinite se da se dobro apsorbira: CBD ulje se najbolje apsorbira kada se uzima na prazan želudac. Također možete poboljšati apsorpciju uzimanjem CBD ulja zajedno s masnom hranom, poput avokada, orašastih plodova ili maslinovog ulja.

4. Budite strpljivi: Učinak CBD ulja može se razlikovati od osobe do osobe. Stoga budite strpljivi i dajte svom tijelu vremena da se prilagodi i odgovori na ulje. Neki ljudi osjete učinak odmah, dok drugi trebaju nekoliko tjedana ili čak mjeseci redovitog uzimanja CBD ulja kako bi osjetili učinak.

5. Pratite svoj napredak: Vodite dnevnik kako biste pratili koliko CBD ulja uzimate, kada ga uzimate i koliko dugo traju vaši simptomi. To će vam pomoći da procijenite učinkovitost CBD ulja u vašem slučaju. Ako primijetite bilo kakve neželjene učinke ili se vaši simptomi pogoršaju, obratite se svom liječniku.

6. Pridržavajte se uputa za korištenje: Uvijek se pridržavajte uputa za korištenje koje dolaze s proizvodom i ne prekoračujte preporučene doze. Također, važno je da ne prekidate uzimanje CBD ulja odjednom, već postupno smanjujete dozu kako biste izbjegli neželjene učinke.

7. Obratite pažnju na neželjene učinke: Iako su neželjeni učinci CBD ulja rijetki, neki ljudi mogu doživjeti mučninu, proljev, suha usta, umor ili promjene raspoloženja. Ako primijetite bilo kakve neželjene učinke, smanjite dozu ili prestanite uzimati CBD ulje i posavjetujte se s liječnikom.

8. Spremite CBD ulje ispravno: CBD ulje treba čuvati na hladnom i tamnom mjestu, dalje od izravnog sunčevog svjetla. Također, uvijek čvrsto zatvarajte bocu CBD ulja nakon upotrebe kako biste spriječili oksidaciju.

9. Potražite savjet stručnjaka: Ako niste sigurni kako koristiti CBD ulje ili ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema, svakako se obratite svom liječniku ili farmaceutu. Oni će vam dati savjete o doziranju, načinu upotrebe i potencijalnim interakcijama s drugim lijekovima koje možda uzimate.